YOGA AÉRIEN

Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles du tissu aérien. Malgré son apparence acrobatique, il rend la pratique du yoga facile et amusante. Il se pratique dans un hamac en suspension et dans un esprit de lâcher-prise.

Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée.

Le hamac, offrant un soutien parfait, vous permet d’enchaîner des postures qui, pratiquées à terre, demanderaient trop d’effort. Vous serez libre de faire tous les mouvements tout en :

tonifiant votre corps
travaillant votre force et équilibre
favorisant la relaxation

☎ Contact

Phone: +32 485 854 732
Email: raquel@yogaaerien.be

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Instagram: CLICK HERE

Organized by YOGA AÉRIEN

Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer. Un jour, vous remarquerez que le mal de dos a disparu. Vous pourrez faire des squats tout en jardinant. Vous pourrez montrer à vos enfants comment grimper correctement sur un arbre ou même faire des tractions en jouant avec eux dans le parc.

🌏 Location

Grand Rue 26, Virton 6760
Belgium

Course Teachers

Raquel Devillé

WYA Registered Yoga Teacher (RTY) and Registered Aerial Yoga Teacher (RAYT)
Teacher ID: WT124

Votre mission est simple : venez pratiquer (transpirer et avoir mal) avec moi. Laissez-moi vous guider dans des postures très physiques.

🇧🇪 Aerial Yoga and Aerial Yin Yoga Teacher Training Program

Aerial yoga combines the postures and benefits of yoga with those of the aerial silk and hammock. Despite its acrobatic appearance, it makes the practice of yoga easy and fun. It is practiced in a suspended sling and in a spirit of letting go.

Aerial yoga solicits the whole body in a gentle and targeted way. The sling offers perfect support. It allows you to chain postures that practiced on the ground would need too much effort.

You will be free to make all movements while:

toning your body
working your strength and balance
promoting relaxation

Yin yoga is a slow yoga style that focuses on the joints. During class, we take postures using a sling and we maintain these postures for two to five minutes.

Aerial Yin Yoga improves our well-being by awakening the natural mechanisms of our body. In this way, we can improve the circulation in the joints and increase their flexibility. By relaxing the muscles, we eliminate the tensions accumulated over months and years.