Yin Yoga School

Yin Yoga is a school specialized in yin yoga style, which is a type of yoga aimed at targeting joints, fascia and connective tissue by means of a soft, restorative and meditative practice that it is also powerful at physical, emotional and energetic level.
Yin yoga es una escuela especializada en el estilo de yoga Yin, el cual es un tipo de yoga dirigido a trabajar sobre articulaciones, fascia y tejido conectivo a través de una práctica suave, regeneradora, restauradora y meditativa que también es muy poderosa a nivel físico, emocional y energético.

RSY , register yoga school, world yoga alliance

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🗒 Training Description

At physical level, yin yoga has a positive effect on fascia, joints and connective tissue as well as internal organs. It also harmonizes us with nature and with its changes on each year season.
Yin yoga postures affect meridian pathways of internal organs and help to unblock and balance energy flow through acupuncture in asanas. The result is a better functioning of organs and also better communication among different body systems.
At emotional level, yin yoga helps soothe and balance emotions related to each organ according to Tradicional Chinese medicine, being emotional well being the foundation for happiness.
At mental level, yin yoga makes us aware of certain impulses that turn into specific actions. Thus, we become more creative and less reactive in our responses to life situations.
Through yin yoga training, students stretch, stress or twist joints, tendons and fascia to give them back the “juiciness” that they lose with the passing of time and age, and open connective tissue to its healthy boundaries. This is translated into a greater flexibility and mobility.
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Descripción del curso: A nivel físico, el Yin yoga tiene un efecto positivo en las fascias, articulaciones y tejido conectivo así como también sobre los órganos internos. Nos ayuda  a estar en harmonia con la naturaleza y con sus cambios durante cada estación del año.
Las posturas de Yin yoga inciden sobre el recorrido de los meridianos de los órganos internos y ayudan a equilibrar y desbloquear el flujo energético a estos órganos mediante la acupresion durante las asanas. El resultado es un mejor funcionamiento de los órganos y una mejor comunicación entre los distintos sistemas del cuerpo.
A nivel emocional, el Yin yoga ayuda a suavizar y equilibrar las emociones relacionadas con cada órgano según la medicina tradicional China, siendo el bienestar emocional la base para la felicidad.
A nivel mental, Yin yoga contribuye a que tomemos consciencia de impulsos concretos que se convierten en acciones específicas.
A través del entrenamiento en Yin yoga, los alumnos estiran, comprimen o torsionan de manera segura articulaciones, tendones, fascia y para devolverles la “jugosidad” que pierden con la edad, el paso del tiempo y la inactividad actual, y llevan al tejido conectivo y abrirlo a sus límites saludables. Esto se traduce en una mayor flexibilidad y movilidad.

🌏 Location

Ayacucho 454
Rafaela, Argentina 2300

Yin Yoga Internacional ARGENTINA

Organized by Yin Yoga

Escuela de Yoga Avalada por World Yoga Alliance
Rafaela, Argentina

La práctica de Yin Yoga no busca llegar a ningún tipo de modelo ideal ni de perfección. Las posturas son solo recursos, formas que se sugieren para que el cuerpo las adapte al propio esqueleto y se entre en el límite sostenible durante lapsos largos, lo que ya es en sí un importante reto.
Se ejerce un estrés moderado en la articulación, de manera que el tejido conectivo se transforma, todo a través de la relajación y la entrega completa. Es un “esfuerzo relajado”

Course Teacher

María José Quiroga, RTY

María José Quiroga

WYA Registered Yoga Teacher
Teacher ID: 144RTY500

María José Quiroga is a Yoga teacher from Argentina who lives in Santa Fe province and who offers yin yoga classes as well as different types of training in this yoga style. She found yin yoga to be a specially suitable practice to help us cope living in our demanding and fast paced societies that bring much inbalance into people’s lives. She is a firm believer that yin yoga counteracts this tendency by helping us find harmony and peace of mind as well as a youthful and flexible body.
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María José Quiroga es una profesora de yoga de Argentina que vive en provincia de Santa Fe y que ofrece clases de Yin yoga así como distintos tipos de cursos relacionados con este estilo de yoga. Ella descubrió que el Yin yoga es una práctica especialmente apropiada para ayudarnos a vivir en medio de una sociedad demandante y con un ritmo acelerado que desequilibra nuestras vidas y cree firmemente que el Yin yoga nos permite contrarrestar esta tendencia ayudándonos a encontrar el tan deseado equilibrio, Paz mental  logrando un cuerpo joven y flexible al mismo tiempo.